HORAIRE DU PRINTEMPS 2019

  • SECRÉTARIAT
  • ENFANTS
  • ADOLESCENTS
  • ADULTES
  • 50 ANS ET PLUS

Horaire des cours par groupe d'âge

Veuillez sélectionner l'onglet correspondant au groupe d'âge désiré.

Heures d'ouverture du secrétariat

Voici les heures d'ouverture du secrétariat durant la période d'inscription.

 

Jour Date Heure
Mardi 12 mars 2019 16h30 à 20h30
Samedi 16 mars 2019 9h30 à 12h30
Lundi 18 mars 2019 17h30 à 20h30
Mardi 19 mars 2019 17h30 à 20h30
Jeudi 21 mars 2019 13h15 à 14h15
Vendredi 22 mars 2019 10h à 12h
Samedi 23 mars 2019 9h30 à 12h30
Lundi 25 mars 2019 17h30 à 20h30
Vendredi 29 mars 2019 10h à 12h
Samedi 30 mars 2019 9h30 à 12h30
Pour d'autres plages horaires, appelez-nous pour prendre rendez-vous au 418-704-4440

ENFANTS

Taekwon-Do

Niveau Âge Jour Heure Premier cours Dernier cours

Motricité

6-11 ans Samedi 13h15 - 14h15 6 avril 4 mai

Parent-enfant

4-5 ans Samedi 8h45-9h25 6 avril 8 juin

Blanche

6-11 ans Samedi 9h30-10h30 6 avril 8 juin

Blanche 1 et 2

6-11 ans Samedi 9h30-10h30 6 avril 8 juin

Couleur

6-11 ans Samedi 10h45-12h 6 avril 8 juin

Couleur

9-11 ans Mercredi 17h55-19h10 10 avril 12 juin
Couleur 9-11 ans Vendredi 18h-19h15 12 avril 14 juin

Équipe de compétition

6-11 ans Samedi 14h30-16h 6 avril à venir

ADOLESCENTS

Taekwon-Do

Niveau Jour Heure Premier cours Dernier cours

Couleur

Mercredi 17h55-19h10 10 avril 12 juin

Couleur

Vendredi 18h-19h15 12 avril 14 juin

Équipe de compétition

Samedi 14h30-16h 6 avril à venir

ADULTES (MOINS DE 50 ANS)

Taekwon-Do

Niveau Jour Heure Premier cours Dernier cours

Blanche et jaune

Lundi 20h30-21h45 8 avril 17 juin

Couleur

Mardi 20h30-21h45 9 avril 18 juin

Couleur

Jeudi 20h30-21h45 11 avril 20 juin

Rouge et noire (combat)

Vendredi 19h30 - 20h45 12 avril 14 juin

Noire

Mercredi 20h35 - 22h 10 avril 19 juin

Autres cours

Cours Jour Heure Premier cours Dernier cours

Cardio

Mercredi 17h-18h 10 avril 5 juin

Taekwon-Do Fitness

Jeudi 19h15-20h15 11 avril 20 juin

Entraînement physique

Vendredi 16h45-17h40 12 avril 14 juin

Fusion mise en forme

Samedi 13h15-14h15 6 avril 4 mai

50 ANS ET PLUS

Taekwon-Do traditionnel (avec passage de ceinture)
Niveau Jour Heure Premier cours Dernier cours Instructeur

Blanche

Mardi 19h10-20h25 9 avril 18 juin Danielle
         
Vendredi 10h30-11h45 12 avril 21 juin Thérèse
Blanche et couleur Samedi 10h45-12h 6 avril 15 juin Sylvie

Blanche 1 et jaune

Mardi 19h10-20h25 9 avril 18 juin Jean
Vendredi 10h30-11h45 12 avril 21 juin Céline

Couleur

Lundi 13h-14h15 8 avril 17 juin Sylvie
Lundi 19h10-20h25 8 avril 17 juin Sylvie
Mardi 17h45-19h 9 avril 18 juin Geneviève
Jeudi 17h45-19h 11 avril 20 juin Geneviève
Vendredi 9h-10h15 12 avril 21 juin Thérèse

Noire

Mardi 12h30-13h45 9 avril 18 juin Joliette

Noire

Vendredi 15h-16h15 12 avril 21 juin Geneviève
Taekwon-Do libre (sans passage de ceinture)
Niveau Jour Heure Premier cours Dernier cours Instructeur

Modéré

Lundi 10h30-11h45 8 avril 17 juin Joliette
Modéré Mercredi 19h15-20h30 10 avril 19 juin Joliette

Modéré

Jeudi 9h15 - 10h30 11 avril 20 juin Joliette
Autres cours
Cours Intensité Jour Heure Premier cours Dernier cours Instructeur

Mise en forme (initié)

Modéré Lundi 9h-10h15 8 avril 17 juin Joliette

Mise en forme

Modéré Lundi 17h45-19h 8 avril 17 juin Sylvie

Mise en forme

Modéré Vendredi 12h30-13h45 12 avril 21 juin Anne-Sophie

Entraînement physique

Modéré Mardi 11h15-12h10 9 avril 18 juin Joliette

Entraînement physique

Modéré Mardi 16h45-17h40 9 avril 18 juin Geneviève

Entraînement physique

Modéré Jeudi 16h45-17h40 11 avril 20 juin Geneviève

Entraînement physique

Modéré Jeudi 17h45-18h40 11 avril 20 juin Sylvie

Taekwon-Do Fitness

Intense Jeudi 19h15-20h15 11 avril 20 juin Geneviève

Yoga

Léger Mercredi 9h30-10h45 10 avril 1 mai Anita

Tai-chi

Léger Mercredi 11h - 12h15 10 avril 1 mai Anita

Pilates

Léger Jeudi 14h45–15h40 17 janvier 18 avril Maria

Pilates (initié)

Modéré Jeudi 13h45-14h40 17 janvier 18 avril Maria

Souplesse et équilibre

Léger Lundi 12h-12h55 8 avril 17 juin Joliette

Souplesse et équilibre

Léger Jeudi 12h15-13h10 11 avril 20 juin Joliette