ATELIER DE MIEUX-ÊTRE

Douleur à l'épaule (date à confirmer cet automne)

Cette présentation fait un survol du fonctionnement de l'articulation de l'épaule. Ensuite, certaines pathologies courantes de l'épaule seront abordées. Enfin, des exercices correctifs seront démontrés et expliqués, dans le but de traiter et de prévenir l'apparition de certaines douleurs.

Jeudi 13 septembre 19h30 (REPORTÉ)

Coût : 25$ + tx

Animateur : Jean-Philippe Boivin, physiothérapeute chez PCN Ste-Foy. M. Boivin est spécialisé dans la douleur à l'épaule et dans les blessures sportives. Il est impliqué comme physiothérapeute consultant dans les équipes de baseball de haut niveau.

Gestion du stress (dimanche 28 octobre 2018 13h)

Cette présentation permettra aux participants de comprendre le rôle et le fonctionnement du stress dans nos vies. Une discussion portera sur des moyens concrets pour réduire et mieux gérer le stress dans le quotidien.

Dimanche 28 octobre 2018 13h

Coût : 25$ + tx

Animateur : Dr Janel Gauthier, Ph.D. en psychologie, professeur émérite de l'Université Laval, Past-President de l'Association internationale de psychologie appliquée, et ceinture noire 6e degré en Taekwon-Do. Spécialiste en thérapies comportementales et cognitives, ses intérêts de recherche ont longtemps porté sur l'évaluation et le traitement de problèmes d'anxiété, d'estime de soi et de deuil.

Inscription en ligne pour dimanche 28 octobre 13h

Santé cognitive (mercredi 14 novembre 2018 13h)

Cette présentation fera un survol des concepts en lien avec la santé cognitive. Une discussion portera sur les moyens permettant de promouvoir la santé cognitive et de réduire les risques associés aux atteintes cognitive les plus sévères.

Animatrice : Denise Aubé est professeure de clinique au Département de médecine sociale et préventive de la Faculté de médecine de l'Université Laval. Elle est également médecin spécialiste en santé communautaire, médecin-conseil à la Direction « Développement des individus et des communautés » à l'Institut national de santé publique du Québec (INSPQ) et chercheuse collaboratrice au Centre de recherche sur les soins et les services de première ligne de l'Université Laval (CERSSPL-UL). Ses dossiers actuels portent sur le vieillissement en santé, plus spécifiquement sur les mythes et préjugés et la santé cognitive au long cours.

Mercredi 14 novembre 2018 13h

Coût : 25$ + tx

Inscription en ligne pour mercredi 14 novembre 13h

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