LinkedIn
Twitter
Facebook

Documentation > Formes > Won-Hyo

WON-HYO

28 mouvements

 

Won-Hyo est le moine qui introduisit le bouddhisme en Corée sous le règne Silla (617-686 après Jésus-Christ).

En savoir plus sur Won Hyo (Wikipedia)

 

 

Mouvements

Commentaires

Position de départ - Position d'attente raprochée

 

1.Double blocage des avant-bras - Position en L

Move the left foot to B forming a right L-stance toward B while executing a twin forearm block.

 

2.Coup du tranchant de la main haut intérieur avec la main droite - Position en L

Execute a high inward strike to B with the right knife-hand while bringing the left side fist in front of the right shoulder, maintaining a right L-stance toward B.

 

3.Coup de poing moyen avec le poing gauche - Position fixe

Execute a middle punch to B with the left fist while forming a left fixed stance toward B, slipping the left foot to B.

 

4.Double blocage des avant-bras - Position en L

Bring the left foot to the right foot and then move the right foot to A, forming a left L-stance toward A while executing a twin forearm block.

 

5.Coup du tranchant de la main haut intérieur avec la main gauche - Position en L

Execute a high inward strike to A with the left knife-hand while bringing the right side fist in front of the left shoulder, maintaining a left L-stance toward A.

 

6.Coup de poing moyen avec le poing droit - Position fixe

Execute a middle punch to A with the right fist while forming a right fixed stance toward A, slipping the right foot to A.

 

7.Position d'attente fléchie

Bring the right foot to the left foot and then turn the face toward D while forming a right bending ready stance A toward D.

 

8.Coup de pied de côté moyen avec le pied gauche

Execute a middle side piercing kick to D with the left foot.

 

9.Garde moyenne avec le tranchant de la main - Position en L

Lower the left foot to D forming a right L-stance toward D while executing a middle guarding block to D with a knife-hand.

 

10.Garde moyenne avec le tranchant de la main - Position en L

Move the right foot to D forming a left L-stance toward D while executing a guarding block to D with a knife-hand.

 

11.Garde moyenne avec le tranchant de la main - Position en L

Move the left foot to D forming a right L-stance toward D while executing a middle guarding block to D with a knife-hand.

 

12.Pique direct du bout des doigts avec la main droite hauteur moyenne - Position de marche

Move the right foot to D forming a right walking stance toward D while executing a middle thrust to D with the right straight finger tip.

 

13.Double blocage des avant-bras - Position en L

Move the left foot to E turning counter clockwise to form a right L-stance toward E, at the same time executing a twin forearm block.

 

14.Coup du tranchant de la main haut intérieur avec la main droite - Position en L

Execute a high inward strike to E with the right knife-hand while bringing the left side fist in front of the right shoulder, maintaining a right L-stance toward E.

 

15.Coup de poing moyen avec le poing gauche - Position fixe

Execute a middle punch to E with the left fist while forming a left fixed stance toward E, slipping the left foot to E.

 

16.Double blocage des avant-bras - Position en L

Bring the left foot to the right foot and then move the right foot to F, forming a left L-stance toward F while executing a twin forearm block.

 

17.Coup du tranchant de la main haut intérieur avec la main gauche - Position en L

Execute a high inward strike to F with the left knife-hand while bringing the right side fist in front of the left shoulder, maintaining a left L-stance toward F.

 

18.Coup de poing moyen avec le poing droit - Position fixe

Execute a middle punch to F with the right fist while forming a right fixed stance toward F, slipping the right foot to F.

 

19.Blocage circulaire avec l'avant-bras intérieur droit - Position de marche

Bring the right foot to the left foot and then move the left foot to C forming a left walking stance toward C while executing a circular block to CF with the right inner forearm.

 

20.Coup de pied avant fouetté bas avec le pied droit

Execute a low front snap kick to C with the right foot, keeping the position of the hands as they were in 19.

 

21.Coup de poing moyen avec le poing gauche - Position de marche droite

Lower the right foot to C forming a right walking stance toward C while executing a middle punch to C with the left fist.

 

22.Blocage circulaire avec l'avant-bras intérieur gauche - Position de marche droite

Execute a circular block to CE with the left inner forearm while maintaining a right walking stance toward C.

 

23.Coup de pied avant fouetté bas avec le pied gauche

Execute a low front snap kick to C with the left foot, keeping the position of the hands as they were in 22.

 

24.Coup de poing moyen avec le poing droit - Position de marche gauche

Lower the left foot to C forming a left walking stance toward C while executing a middle punch to C with the right fist.

 

25.Position d'attente fléchie

Turn the face toward C forming a left bending ready stance A toward C.

 

26.Coup de pied de côté moyen avec le pied droit

Execute a middle side piercing kick to C with the right foot.

Après le coup de pied, déposer le pied droit à droite pour revenir sur la ligne CD

27.Garde moyenne des avant-bras - Position en L

Lower the right foot on line CD and then move the left foot to B, turning counter clockwise to form a right L-stance toward B, at the same time executing a middle guarding block to B with the forearm.

 

28.Garde moyenne des avant-bras - Position en L

Bring the left foot to the right foot and then move the right foot to A forming a left L-stance toward A while executing a middle guarding block to A with the forearm.

Coller les deux pieds lors de la transition

FIN: Ramener le pied droit

 

Source : CONDENSED ENCYCLOPEDIA OF TAEKWON-DO, by Gen. Choi Hong Hi, 5th Edition, 1999, International TaeKwon-Do Federation

Mise à jour : 23 février 2013