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Documentation > Formes > Saju Jirugi

SAJU JIRUGI

7 mouvements

 

Mouvements (Saju Jirugi côté droit)

Commentaires

Position de départ - Position d'attente parallèle

 

Mouvements 1, 3, 5 et 7

Coup de poing avant moyen avec le poing droit

Position de marche côté droit (jambe droite en avant)

Avancer en position de marche côté droit (jambe droite en avant) tout en exécutant un coup de poing avant moyen avec le bras droit.

 

Mouvements 2, 4 et 6

Blocage bas avec l'avant bras gauche

Position de marche côté gauche (jambe gauche en avant)

Ramener la jambe droite, tourner vers la gauche, reculer la jambe droite pour former position de marche côté gauche (jambe gauche en avant) tout en exécutant un blocage bas avec l'avant-bras gauche.

Croisement:

Dessus du poignet gauche sur le dessus du poignet droit (montre à montre) au niveau de la cage thoracique

Mise à jour : 23 février 2013