TRÂN FUSION EST UN CENTRE DE TAEKWON-DO ET DE MIEUX-ÊTRE DIRIGÉ PAR MAÎTRE JOLIETTE TRÂN, CEINTURE NOIRE 7e DEGRÉ ET FILLE DE TRÂN TRIÊU QUÂN.
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POURQUOI CHOISIR TRÂN FUSION?ProfessionnelRien n'est laissé au hasard! Nous mettons tout en œuvre pour favoriser l'apprentissage du Taekwon-Do. Nos instructeurs sont compétents et sont encadrés par une professionnelle de la santé. PersonnaliséNos cours sont donnés en petits groupes (10 à 15 personnes selon le type de cours et le groupe d'âge). Nous sommes ainsi en mesure de suivre la progression de nos élèves et de leur donner des commentaires à chaque séance. SécuritaireL'enseignement des techniques est progressif. Nos cours se déroulent de façon ordonnée et nous ne tolérons aucun comportement agressif. La prévention des blessures est une priorité pour nous. ConvivialConcilier effort et plaisir, c'est possible et c'est une priorité pour nous! |
POURQUOI FAIRE DU TAEKWON-DO?L'art martialEn tant qu'art martial, le Taekwon-Do vise le développement global de la personne dont les dimensions physique, cognitive, sociale, émotionnelle et morale. Le sportLe Taekwon-Do est une activité physique complète et dynamique qui développe l'équilibre, la coordination, la concentration, la souplesse, la force musculaire, la capacité cardiovasculaire et la densité osseuse. L'autodéfenseLe Taekwon-Do est un système de combat à mains nues efficace ayant pour but l'autodéfense. Ce système comprend des techniques de coups de poing, de coups de pied, de blocages et d'esquives. |
NOUVELLES
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DATES IMPORTANTES28 octobrePrésentation sur la gestion du stress 4 novembreTournois de la relève 10 et 11 novembreChampionnat canadien 14 novembreAtelier sur la santé cognitive 17 novembrePratique préparatoire à l'examen Consulter le calendrier des activités |
ENFANTSVous avez à coeur le développement physique de votre enfant et vous souhaitez qu'il apprenne à s'affirmer tout en respectant les autres, à se concentrer, à dominer son stress, à rebondir face aux difficultés? Vous voulez l'outiller pour la vie? Faites-lui découvrir le Taekwon-Do! Pratiqué dans un contexte ludique, le Taekwon-Do fait bouger les enfants tout en développant leur confiance et leur maîtrise de soi. |
VIDÉO |
ADOLESCENTSDans un environnement sécuritaire et stimulant:
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ADULTESVotre vie est bien remplie et vos responsabilités familiales et professionnelles ne vous laissent que peu de temps et d'énergie. Dans ce contexte, vous cherchez une activité physique complète, entraînante et qui énergise à la fois le corps et l'esprit. Nos cours sont conçus pour répondre à ce besoin. Notre approche a pour objectif de vous faire bouger de façon sécuritaire et de vous mettre au défi sans toutefois créer un stress supplémentaire. Nous mettons à l'avant-plan le plaisir, le respect, l'entraide, la persévérance et la gestion du stress. |
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50 ANS ET PLUSDes cours pour 50 ans et plus exclusivement pour des gens de 50 ans et plus! Les cours sont axés sur le mieux-être et non sur la performance. Ils sont donnés en petits groupes et sont supervisés par une ergothérapeute. Les techniques sont ajustées, le rythme est personnalisé et il n'y a pas de combat. Cours offertsTaekwon-Do, Mise en forme, Pilates, Tai-chi, Souplesse, Entraînement physique, Cardio |
VIDÉO : COURS POUR 50+ |
VIDÉO : TAEKWON-DO |
VIDÉO : MISE EN FORME |
VIDÉO : SOUPLESSE |
VIDÉO : ENTRAÎNEMENT PHYSIQUE |
VIDÉO : UN CENTRE À DÉCOUVRIR |
VIDÉO : TEAKWON-DO |
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